GenF20

Description

GenF20 Plus est un complément alimentaire en deux parties — comprimés et spray oral — conçu pour soutenir la production naturelle d’hormone de croissance (HGH) par l’organisme. Il s’adresse aux hommes et aux femmes à partir de la quarantaine qui constatent une baisse d’énergie, une récupération plus lente ou des signes cutanés liés à l’âge.

Plutôt que d’apporter une hormone de synthèse, ce système mise sur des acides aminés, des peptides et des nutriments sélectionnés pour encourager l’hypophyse à libérer davantage de GH lors de ses pics naturels. L’approche est celle d’un sécrétagogue : aider le corps à mieux utiliser ses propres ressources, sans ordonnance ni injection.

Produit	GenF20 Plus (système libérateur de HGH)
Type	Complément alimentaire en comprimés + spray oral sublingual
Objectif principal	Soutenir la sécrétion naturelle d’hormone de croissance et d’IGF-1
Format	120 comprimés + flacon spray (pour 30 jours)
Prise recommandée	4 comprimés par jour (2 le matin, 2 le soir) + 2 à 3 pulvérisations sublinguales, deux fois par jour
Public cible	Adultes de plus de 40 ans souhaitant agir sur les signes du vieillissement
Prix indicatif	30 € le mois (prix constaté sur le site officiel)

Domaines d’utilisation

Le fabricant présente GenF20 Plus comme une réponse aux effets visibles et ressentis de la baisse de l’hormone de croissance qui s’amorce dès la trentaine. L’objectif de la cure est d’accompagner le corps dans la relance de sa production endogène, sans recourir à des hormones de synthèse.

Les situations d’usage évoquées par la marque et les retours d’utilisateurs couvrent plusieurs dimensions du vieillissement : apparence physique, vitalité, récupération musculaire et confort général. Il ne s’agit pas d’un traitement médical, mais d’un soutien nutritionnel pensé pour des adultes en bonne santé qui souhaitent agir sur ces marqueurs.

Parmi les bénéfices attendus, la communication du produit mentionne notamment :

• Réduction visible des rides et ridules : la peau gagnerait en fermeté et en élasticité, avec une atténuation des pattes d’oie et des taches de vieillesse.
• Amélioration de la texture de la peau : un teint plus lisse et plus hydraté est souvent rapporté dans les témoignages après plusieurs semaines.
• Augmentation de l’endurance physique : les utilisateurs décrivent une meilleure capacité à soutenir un effort, que ce soit en salle de sport ou dans les activités quotidiennes.
• Développement de la masse maigre : associé à une activité physique régulière, le produit pourrait favoriser une silhouette plus tonique.
• Soutien du métabolisme : une accélération modeste du métabolisme de base est évoquée, pouvant aider à la perte de graisse corporelle.
• Vitalité et clarté mentale : regain d’énergie, meilleure concentration et humeur plus stable figurent parmi les ressentis fréquents.
• Qualité du sommeil : un endormissement facilité et un sommeil plus profond sont régulièrement cités, en lien avec le pic nocturne de GH.
• Cheveux et ongles renforcés : certains utilisateurs notent une diminution de la chute capillaire et des ongles moins cassants.

Tous ces effets restent conditionnels et varient selon l’âge, l’hygiène de vie et la régularité de la prise. Le produit ne remplace pas une hormonothérapie substitutive et ne prétend pas inverser le processus de vieillissement, mais plutôt en atténuer certains signes lorsqu’ils sont liés à une baisse de la GH.

Formule et ingrédients actifs

GenF20 Plus se compose de deux parties complémentaires : des comprimés à libération entérique et un spray oral sublingual. Les comprimés renferment un mélange d’acides aminés, de peptides, de minéraux et d’extraits végétaux, tandis que le spray apporte de l’alpha-GPC, une forme de choline hautement biodisponible.

Voici les ingrédients principaux identifiés dans la formule des comprimés, d’après les informations publiées par le fabricant et les analyses indépendantes :

Ingrédient	Effet recherché
L-Arginine	Acide aminé précurseur de la GH ; stimule la sécrétion hypophysaire, surtout en synergie avec la L-lysine.
L-Lysine	Potentialise l’effet de l’arginine sur la libération de GH ; des études montrent une réponse significative à 1 200 mg de chaque.
L-Glutamine	Impliquée dans la synthèse protéique et la récupération ; une prise orale de 2 g a élevé la GH en 90 minutes dans certaines recherches.
L-Glycine	Favorise un endormissement plus calme et pourrait soutenir le pic nocturne de GH.
L-Ornithine	Emprunte la même voie de transport que l’arginine ; participe au cycle de l’urée et à la détoxification ammoniacale.
L-Tyrosine	Précurseur de la dopamine et des hormones thyroïdiennes ; contribue à la vigilance et à la résistance au stress.
Colostrum	Source naturelle d’IGF-1 bovin et d’immunoglobulines ; les quantités étudiées dans la littérature sont toutefois bien supérieures.
Poudre de lobe antérieur de l’hypophyse	Apport en peptides et facteurs de croissance ; son rôle exact dans la stimulation de la GH humaine reste peu documenté.
Chrome GTF	Oligo-élément contribuant au métabolisme normal des macronutriments ; aide à stabiliser la glycémie, ce qui peut indirectement favoriser la sécrétion de GH.
GABA	Neurotransmetteur inhibiteur ; une dose de 3 g a provoqué un pic de GH marqué mais bref dans une étude, avec un possible effet relaxant.
Velours de bois de cerf	Utilisé en médecine traditionnelle asiatique ; une étude sur 38 hommes n’a montré aucun gain de force ou de puissance.
Astragale	Plante adaptogène issue de la pharmacopée chinoise ; les preuves d’un effet direct sur la GH sont très limitées.
Phosphatidylcholine	Source de choline et support d’absorption ; contribue à l’intégrité des membranes cellulaires.

Le spray oral contient de l’alpha-GPC (L-alpha-glycérylphosphorylcholine). Une étude clinique a montré qu’une dose de 1 000 mg d’alpha-GPC par voie orale pouvait augmenter la sécrétion de GH et l’oxydation des graisses chez de jeunes hommes. La voie sublinguale vise à contourner le premier passage hépatique et à accélérer l’absorption.

La synergie de la formule repose sur l’association de précurseurs d’acides aminés, de minéraux et de neurotransmetteurs. L’idée est de fournir à l’hypophyse les briques nécessaires pour fabriquer et libérer la GH, tout en créant un environnement métabolique favorable (glycémie stable, relaxation nerveuse). Cependant, l’absence de dosage précis pour chaque ingrédient rend difficile l’évaluation de la puissance réelle de cette synergie.

Utilisation au quotidien

La prise de GenF20 Plus suit un schéma simple mais rigoureux, conçu pour coïncider avec les rythmes naturels de sécrétion de l’hormone de croissance. Le respect des horaires et des conditions de prise est déterminant pour espérer un résultat.

Le fabricant recommande la répartition suivante :

• Dose journalière : 4 comprimés par jour, répartis en deux prises de 2 comprimés, accompagnés de 2 à 3 pulvérisations du spray sublingual à chaque prise.
• Moment de la prise : les comprimés se prennent à jeun, environ 20 minutes avant le petit-déjeuner et avant le dîner. Le spray s’applique sous la langue et doit y rester une trentaine de secondes avant d’être avalé.
• Prise du soir : la dernière prise de la journée se place idéalement juste avant le coucher, pour accompagner le pic de GH qui survient pendant la première phase de sommeil profond.
• Durée de cure minimale : les effets ne sont pas immédiats. Il est conseillé de prévoir au moins 12 semaines (3 mois) avant de faire un bilan, car l’augmentation de l’IGF-1 et les changements corporels s’installent progressivement.
• À éviter pendant la cure : la prise de comprimés au cours d’un repas riche en protéines ou en sucres rapides peut limiter l’absorption des acides aminés et freiner la sécrétion de GH à cause du pic d’insuline. Il est préférable de respecter un intervalle d’au moins 90 minutes après un repas.
• Hydratation : boire un grand verre d’eau avec les comprimés facilite la dissolution de l’enrobage entérique et le transit des principes actifs.
• Régularité : comme pour tout complément agissant sur l’équilibre hormonal, la constance prime sur la dose. Mieux vaut ne pas sauter de prise et respecter les mêmes horaires chaque jour.
• Activité physique : l’exercice, en particulier la musculation et le fractionné, stimule naturellement la GH. Le produit est souvent utilisé en parallèle d’un programme sportif pour en potentialiser les effets.

En cas d’oubli, il est inutile de doubler la dose suivante. Reprenez simplement le schéma habituel. La prise peut être poursuivie sur de longues périodes, mais une pause de quelques semaines après 6 mois d’utilisation continue est parfois suggérée par les revendeurs, bien qu’aucune donnée officielle ne l’impose.

Contre-indications

GenF20 Plus est un complément alimentaire, pas un médicament. Il est bien toléré par la majorité des adultes en bonne santé, mais certaines situations exigent une prudence particulière ou une contre-indication formelle. Avant toute cure, un avis médical est recommandé en cas de doute.

Les publics qui doivent s’abstenir ou consulter un professionnel de santé incluent :

• Femmes enceintes ou allaitantes : aucune étude de sécurité n’a été menée sur cette population ; par précaution, le produit est déconseillé.
• Mineurs : la formule est conçue pour un organisme dont la production de GH a déjà décliné ; elle n’a pas de place chez l’enfant ou l’adolescent.
• Allergie aux protéines de lait de vache : le colostrum présent dans les comprimés est un dérivé laitier et peut déclencher une réaction allergique chez les personnes sensibilisées.
• Pathologies hormono-dépendantes : en cas d’antécédent ou de tumeur active sensible aux hormones (cancer du sein, de la prostate, etc.), toute tentative d’élever l’IGF-1 doit être discutée avec un oncologue.
• Traitements hypoglycémiants : le chrome peut renforcer l’effet des médicaments antidiabétiques (metformine, sulfamides, insuline). Une surveillance glycémique accrue est nécessaire.
• Troubles thyroïdiens non stabilisés : la L-tyrosine étant un précurseur des hormones thyroïdiennes, une adaptation du traitement pourrait être requise.
• Insuffisance rénale ou hépatique sévère : la charge en acides aminés peut solliciter ces organes ; un avis médical est indispensable.
• Personnes sous antidépresseurs IMAO : la tyrosine peut interagir avec cette classe de médicaments et provoquer des poussées hypertensives.

Les interactions avec d’autres compléments à base d’acides aminés ou de précurseurs hormonaux doivent également être surveillées. En cas de traitement au long cours, ne jamais interrompre ou modifier une prescription sans avis médical, même si des améliorations subjectives sont ressenties.

Effets secondaires et réactions

Le profil de tolérance de GenF20 Plus est globalement rassurant, en grande partie parce que les doses d’acides aminés restent modérées et que les ingrédients sont d’origine naturelle. Aucun effet indésirable grave n’a été signalé dans les études disponibles ni dans les retours d’utilisateurs consultés.

Cependant, quelques réactions bénignes et transitoires peuvent apparaître, surtout en début de cure :

• Somnolence ou légère sédation : le GABA, en tant que neurotransmetteur inhibiteur, peut induire une envie de dormir, particulièrement après la prise du soir. C’est un effet recherché pour le coucher, mais il peut gêner en journée si la prise est mal calée.
• Troubles digestifs légers : ballonnements, nausées ou selles molles sont possibles, notamment chez les personnes sensibles au lactose (à cause du colostrum) ou peu habituées aux fortes doses d’acides aminés.
• Céphalées passagères : quelques utilisateurs rapportent des maux de tête les premiers jours, probablement liés à la modification de la glycémie ou à la tyrosine.
• Réactions cutanées mineures : de rares cas d’éruptions légères ont été mentionnés, sans qu’un lien de causalité clair soit établi.
• Modification de l’appétit : une diminution des fringales sucrées est parfois notée, ce qui peut être perçu comme un effet secondaire positif.
• Interactions avec la caféine : la tyrosine pouvant accentuer la vigilance, l’association avec une consommation élevée de café peut provoquer une nervosité inhabituelle.

Si l’un de ces symptômes persiste au-delà de quelques jours, il est conseillé de réduire temporairement la dose (par exemple en passant à 2 comprimés par jour) ou d’espacer les prises. En cas de réaction allergique (urticaire, gonflement, difficulté respiratoire), il faut cesser immédiatement la prise et consulter un médecin.

À ce jour, aucun effet secondaire grave nécessitant une hospitalisation n’a été documenté pour ce produit dans les conditions normales d’utilisation. La vigilance reste de mise pour les personnes sous traitement, comme indiqué dans les contre-indications.

Comment la formule travaille ?

Le mécanisme d’action de GenF20 Plus repose sur la stimulation de l’axe somatotrope, c’est-à-dire la chaîne qui va de l’hypothalamus à la libération d’hormone de croissance par l’hypophyse, puis à la production d’IGF-1 par le foie. Plutôt que d’apporter de la GH exogène, le produit fournit les précurseurs et les signaux qui poussent l’organisme à en fabriquer davantage par lui-même.

Voici les principales voies physiologiques sollicitées :

• Apport d’acides aminés précurseurs : l’arginine, la lysine, l’ornithine et la glutamine sont des substrats directs de la synthèse protéique et des signaux pour la libération de GH. Leur présence en quantité suffisante dans le sang, surtout à jeun, envoie à l’hypophyse le message de sécréter.
• Inhibition de la somatostatine : certains acides aminés, comme l’arginine, réduisent l’action de la somatostatine, l’hormone qui freine la libération de GH. En levant ce frein, ils permettent des pics plus amples.
• Soutien du pic nocturne : la glycine et le GABA favorisent la relaxation et le sommeil profond, phase durant laquelle la sécrétion de GH est naturellement la plus élevée. Une meilleure qualité de sommeil amplifie donc indirectement la production hormonale.
• Stabilisation de la glycémie : le chrome GTF aide à maintenir une glycémie stable, évitant les pics d’insuline qui inhibent la GH. Un environnement métabolique favorable est essentiel pour que les acides aminés puissent agir.
• Apport de choline par l’alpha-GPC : la choline est un précurseur de l’acétylcholine, un neurotransmetteur impliqué dans le contrôle de la sécrétion de GH. L’alpha-GPC a démontré sa capacité à élever la GH dans une étude clinique, probablement via cette voie cholinergique.
• Absorption sublinguale : le spray évite le premier passage hépatique, ce qui permet à l’alpha-GPC d’atteindre plus rapidement la circulation sanguine et le cerveau, pour un effet plus direct sur l’hypophyse.
• Enrobage entérique des comprimés : il protège les acides aminés de la dégradation par l’acidité gastrique et assure leur libération dans l’intestin, où l’absorption est optimale.
• Soutien immunitaire et réparateur : le colostrum et la poudre de lobe antérieur de l’hypophyse apportent des facteurs de croissance et des immunoglobulines qui pourraient participer à la régénération tissulaire, bien que leur contribution à l’élévation de l’IGF-1 reste modeste.

Ce mode d’action explique pourquoi les résultats ne sont pas instantanés : il faut du temps pour que les réserves d’acides aminés se constituent, que la sensibilité des récepteurs hypophysaires s’améliore et que le foie augmente sa production d’IGF-1. La régularité et la durée de la cure sont donc déterminantes.

Ce qui le distingue du rayon

Le marché des compléments pour la GH est vaste et souvent décevant. GenF20 Plus s’en démarque par plusieurs caractéristiques concrètes qui lui confèrent une place à part, même si elles ne garantissent pas un résultat universel.

• Un système en deux parties : comprimés et spray oral agissent de manière complémentaire. Le spray apporte de l’alpha-GPC par voie sublinguale, une forme et une voie rarement proposées dans les formules concurrentes.
• Une étude clinique humaine : une étude en double aveugle contre placebo, menée sur 61 participants, a montré une augmentation de 28 % du taux d’IGF-1 en 12 semaines avec le système complet. Même si l’étude est financée par le fabricant, elle apporte un niveau de preuve supérieur à la plupart des produits du rayon.
• Enrobage entérique : les comprimés sont protégés de l’acidité gastrique, ce qui préserve les acides aminés et améliore leur biodisponibilité. Beaucoup de formules bon marché négligent cet aspect, ce qui réduit l’efficacité réelle.
• Dosage optimal revendiqué : le fabricant insiste sur le fait que les quantités d’acides aminés sont suffisamment élevées pour produire un effet, contrairement à des produits qui se contentent de « saupoudrer » des ingrédients pour l’affichage.
• Recommandation d’un médecin reconnu : le Dr Steven Lamm, directeur du centre de santé masculine de l’université de New York, apporte sa caution au produit, ce qui est inhabituel dans cette catégorie.
• Garantie de remboursement de 67 jours : cette période de test couvre largement les 12 semaines nécessaires pour évaluer les effets, ce qui réduit le risque financier pour l’acheteur.
• Formule sans hormones de synthèse : contrairement aux injections de somatropine, GenF20 Plus ne contient aucune hormone exogène, ce qui élimine le risque de surdosage et les contraintes médicales associées.
• Disponibilité sans ordonnance : le produit est accessible directement en ligne, sans consultation préalable obligatoire, ce qui le rend pratique pour un large public.

Ces atouts ne doivent pas faire oublier que les dosages exacts restent confidentiels et que l’effet reste modeste comparé à une hormonothérapie substitutive. Néanmoins, pour une personne cherchant une solution naturelle et progressive, GenF20 Plus présente un profil plus abouti que la moyenne des « HGH releasers » du commerce.

Le calendrier d’une cure

Les effets de GenF20 Plus ne se manifestent pas du jour au lendemain. La littérature disponible et les retours d’expérience permettent de dessiner un calendrier réaliste sur 12 semaines, en phase avec la durée de l’étude clinique du fabricant.

Voici ce que l’on peut raisonnablement attendre, semaine après semaine :

• Semaines 1 à 2 : phase d’adaptation silencieuse. Il ne se passe généralement rien de perceptible, si ce n’est une éventuelle somnolence liée au GABA. Le corps commence à accumuler les acides aminés et à ajuster sa sensibilité.
• Semaines 3 à 4 : les premiers signes subjectifs peuvent apparaître, notamment sur le sommeil. Certains utilisateurs rapportent un endormissement plus rapide et des nuits plus réparatrices. C’est le moment où la sécrétion nocturne de GH commence à être mieux soutenue.
• Semaines 5 à 6 : l’énergie diurne et la récupération après l’effort peuvent s’améliorer. La peau peut sembler légèrement plus hydratée, mais les changements physiques restent discrets.
• Semaines 7 à 8 : si un changement doit se produire sur la fermeté cutanée, la chute de cheveux ou la composition corporelle, c’est souvent autour de cette période qu’il devient perceptible. La régularité de la prise est cruciale pour ne pas casser la dynamique.
• Semaines 9 à 10 : les effets sur la masse maigre et la réduction de la graisse abdominale peuvent commencer à se dessiner, surtout si la cure est associée à une activité physique régulière.
• Semaines 11 à 12 : c’est le moment du bilan. L’étude clinique mesurait l’IGF-1 à la douzième semaine. Si aucun mieux-être n’est ressenti à ce stade, il est peu probable que la suite apporte des bénéfices supplémentaires.
• Au-delà de 12 semaines : pour les utilisateurs satisfaits, la cure peut être prolongée. Certains témoignages font état d’une utilisation continue pendant plusieurs années, avec des bénéfices maintenus. Une pause de quelques semaines après 6 mois peut être envisagée pour éviter une accoutumance.
• À l’arrêt : les effets s’estompent progressivement. Les utilisateurs qui interrompent la cure rapportent un retour aux sensations initiales en quelques semaines, sans effet rebond négatif.

Il est important de garder à l’esprit que la réponse individuelle varie énormément. L’âge, le taux de masse grasse, la qualité du sommeil et le niveau de stress influencent la sécrétion de GH bien plus que n’importe quel complément. Une hygiène de vie médiocre peut annuler les bénéfices de la cure.

Achat et tarifs

GenF20 Plus est vendu exclusivement sur le site officiel du fabricant, Leading Edge Health. Il n’est pas disponible en pharmacie, en parapharmacie ni sur les grandes plateformes de vente en ligne. Cette distribution directe vise à éviter les contrefaçons et à garantir la fraîcheur du produit.

Le prix constaté pour un mois de traitement (120 comprimés + spray) est de 30 €. Ce tarif peut varier en fonction des promotions, du taux de change et de la quantité commandée. Des remises sont souvent proposées pour les achats groupés de 3 ou 6 mois, ce qui réduit le coût mensuel.

Quelques points à connaître avant de passer commande :

• Garantie de remboursement de 67 jours : vous pouvez tester le produit pendant deux mois complets et demander un remboursement si vous n’êtes pas satisfait. Cette garantie couvre largement la période de 12 semaines recommandée pour évaluer les effets.
• Frais de port : ils dépendent de la destination et sont généralement offerts à partir d’un certain montant d’achat. Vérifiez les conditions au moment de la commande.
• Discrétion : l’emballage est neutre et ne mentionne pas le contenu, ce qui peut être apprécié par certains acheteurs.
• Mise en garde contre les contrefaçons : en raison de la notoriété du produit, des imitations circulent sur des sites tiers. Acheter ailleurs que sur le site officiel expose à recevoir un produit périmé, mal dosé ou inactif.
• Paiement sécurisé : le site officiel utilise un cryptage SSL et propose plusieurs moyens de paiement.
• Service client : une assistance est disponible pour toute question sur la commande ou le produit.

Le budget à prévoir pour une cure complète de 3 mois, souvent recommandée pour un premier bilan, est donc d’environ 90 €, hors frais de port. C’est un investissement modeste comparé aux injections de GH synthétique, mais il reste significatif pour un complément alimentaire.

Le conditionnement

GenF20 Plus se présente sous la forme de deux flacons distincts : un flacon de 120 comprimés pour un mois de traitement, et un flacon spray oral de 30 ml environ, conçu pour durer également un mois avec une utilisation quotidienne.

Les comprimés sont de taille moyenne, faciles à avaler, et bénéficient d’un enrobage entérique qui les protège de l’humidité et de l’acidité gastrique. Le flacon est en plastique opaque avec un bouchon sécurisé, ce qui préserve les principes actifs de la lumière et de l’air.

Quelques consignes de conservation :

• Température ambiante : conserver entre 15 et 25 °C, à l’abri de la chaleur excessive et de l’humidité (ne pas placer dans la salle de bains).
• À l’abri de la lumière : garder le flacon dans son emballage d’origine ou dans un placard fermé.
• Tenir hors de portée des enfants : le bouchon est sécurisé, mais une vigilance reste nécessaire.
• Durée après ouverture : le produit doit être utilisé dans les 30 jours suivant l’ouverture pour garantir la pleine efficacité des actifs. Ne pas conserver un flacon entamé au-delà de cette période.
• Spray oral : bien refermer le flacon après chaque usage et nettoyer l’embout régulièrement avec un tissu sec pour éviter les contaminations.

Le conditionnement est sobre et fonctionnel, sans fioritures. L’absence de plaquettes thermoformées peut surprendre, mais elle est courante pour ce type de complément. L’important est que l’enrobage entérique protège chaque comprimé individuellement.

Notre analyse

GenF20 Plus occupe une place singulière dans l’univers des compléments anti-âge. Il ne s’agit ni d’un produit miracle ni d’une coquille vide, mais d’une formule à la frontière entre la nutrition et l’endocrinologie, qui mise sur des mécanismes physiologiques documentés pour soutenir la production naturelle de GH.

Ce qui tient debout dans cette formule, c’est d’abord la présence d’acides aminés dont l’effet sur la GH a été démontré dans des conditions contrôlées (arginine, lysine, glutamine, GABA). L’étude clinique, bien que financée par le fabricant, apporte un indice objectif avec une hausse de 28 % de l’IGF-1. Le système en deux parties, avec le spray d’alpha-GPC, est cohérent sur le plan pharmacocinétique et sort du lot des simples gélules d’acides aminés.

En revanche, plusieurs zones d’ombre persistent. Les dosages exacts de chaque ingrédient ne sont pas divulgués, ce qui empêche toute comparaison avec les doses efficaces identifiées dans la littérature. Certains composants, comme le velours de bois de cerf ou la poudre d’hypophyse, relèvent davantage du marketing que de la science solide. L’effet global reste modeste et ne peut en aucun cas rivaliser avec une hormonothérapie substitutive.

Pour quel profil ce produit a-t-il du sens ? Un adulte de plus de 40 ans, en bonne santé, qui constate une baisse d’énergie, une récupération plus lente ou une peau moins ferme, et qui cherche une solution naturelle sans ordonnance. Pour une personne souffrant d’un déficit avéré en GH ou d’une pathologie liée au vieillissement, ce complément ne sera pas à la hauteur. L’investissement de 90 € pour trois mois est raisonnable, surtout avec la garantie de remboursement, mais il exige de la patience et une hygiène de vie compatible.

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