Le rayon minceur est celui où les promesses vont le plus loin. Un complément alimentaire ne fait pas perdre de poids à lui seul : au mieux, il accompagne un changement d’alimentation et d’activité, en aidant à mieux contrôler l’appétit, à limiter les fringales ou à soutenir le métabolisme. Avant de choisir, trois questions suffisent à faire le tri.

1. Que contient vraiment la formule ?

Les actifs les plus étudiés sont le glucomannane (fibre qui gonfle dans l’estomac), le thé vert, le chrome, la berbérine ou le vinaigre de cidre. Une formule sérieuse donne la quantité de chaque actif par dose. Quand la marque annonce un « complexe exclusif » sans dosage, la fiche le signale.

2. Que veut dire « GLP-1 » sur une boîte ?

Les traitements médicaux comme le sémaglutide sont des médicaments injectables, délivrés sur ordonnance. Les compléments vendus en ligne sous un nom évoquant le GLP-1 n’en contiennent pas : ils misent sur des fibres et des plantes censées favoriser la satiété. Nos fiches l’expliquent pour chaque produit concerné.

3. Combien coûte une cure complète ?

Les résultats annoncés supposent en général deux à trois mois de prise. Comparez le prix d’une cure entière, frais de port compris, plutôt que le prix d’une boîte.

Les fiches de la rubrique

• LipoJaro, Vitaslimex, Leanela Slim et SlimFast : formules de gestion du poids à base de plantes.
• MedicGLP, CoreGLP, GLP5 GLT et Ozem27 : compléments « satiété » au nom inspiré du GLP-1.
• Slimqa, TrimTox, Purotyn et Lulutox : coupe-faim, brûleurs et thé détox.

Pour les autres besoins, retrouvez toutes nos rubriques.